Automotivación y autoestima
Nuestras consultas
El objetivo de una consulta psicológica es poder tener un espacio donde poder hablar, sin prisas y en profundidad, sobre lo que nos preocupa o en lo que tenemos un cierto malestar.
Se trata aproximadamente de una hora para dialogar con un profesional en un entorno tranquilo y discreto para así comprender lo que nos está ocurriendo, según los casos se hará una evaluación y diagnóstico individual para poder corregir la situación actual del paciente, así como ayudarle a desarrollar sus propios recursos para enfrentarse a dicho malestar.
Autoestima
La
autoestima es la autovaloración que hacemos de nosotros mismos, de
nuestras actitudes y habilidades, que son la base de nuestra identidad
personal.
La ausencia de autoestima impide la búsqueda del sentido a la vida, nos produce problemas de identidad y falta de confianza en nosotros mismos, nos lleva a la necesidad de compararnos e identificarnos con modelos sociales y nos impide comprender que cada persona es única y diferente, y que tenemos más potencial del que nosotros creemos.
La terapia psicológica nos enseñará como mejorar nuestra autoestima, mediante la práctica de técnicas psicológicas para elevar el concepto que tenemos sobre nosotros mismos y llegar a tener más confianza a la hora de realizar distintas tareas.
Automotivación
La idea de saber automotivarse es una de las claves para el éxito, es importante saber automotivarse incluso cuando nos encontramos en momentos arduos y difíciles de nuestra vida, la motivación es la energía que necesitamos para seguir avanzando en nuestros proyectos y metas.
Con algunas sesiones de automotivación aprenderás técnicas e ideas que te serán útiles para aplicar en aquellos momentos de inestabilidad, frustración, cansancio, rutina y demás sentimientos que nos afectan negativamente en el camino hacia nuestros objetivos en la vida.